ど く だ み
どくだみは別名 十薬とも呼ばれ薬としての効果がたくさんあります
体内の毒性物質・老廃物を体外へ排出！
解毒作用・便秘解消・むくみ解消・お肌の調子も整えてくれます。
利尿作用もあるので膀胱炎予防や便秘解消にもなるそうですうです。
どくだみ茶・どくだみ酒として、また天ぷらにしてみては(●'◡'●)
こごみ（ヤブソテツ） 前かがみにこごんだように見えるから→こごみ(・・? こごみはアクのない山菜です。 生活習慣病によいカリウムが豊富で、体の免疫機能を調節できる とのことです。 茹でて胡麻和え、天ぷらに…何にでもお料理できる楽ちんな山菜！ 冷凍保存もできますよ(^^)v
