春がやってきましたね。
お花が咲きだすと ホッとします。春も近いなぁ~。
今年は雪が少なくて 腰痛にもならず、インフルエンザもならず助かってます。
ただ、今年は異常気象もあるのか 私の周りは血圧の高い人ばかり…
食生活・運動不足に気を付けてくださいね。
こごみ（ヤブソテツ） 前かがみにこごんだように見えるから→こごみ(・・? こごみはアクのない山菜です。 生活習慣病によいカリウムが豊富で、体の免疫機能を調節できる とのことです。 茹でて胡麻和え、天ぷらに…何にでもお料理できる楽ちんな山菜！ 冷凍保存もできますよ(^^)v
