リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 9月 03, 2019 暑い時期に栄養価の高いモロヘイヤ 古代エジプト王の重病を完治させた??「大様の野菜」と言われています。 各方面の栄養素がのきなみ豊富な驚異的なやさいです。 美容の面でも美白・若返りにも良いとされ、クレオパトラも愛した???野菜 と言われているそうです。 おひたしにスープ・味噌汁、天ぷら……何にでもお手軽!!万能やさいです。 この時期には最適!!是非とも食しましょう。!(^^)! リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ
3月 19, 2019 つくしって土筆書くのです。筆に似ているから… ? あちらこちらで見かけるようになりました。 卵とじ・佃煮・天ぷらにしても美味しくいただけます。 苦味か゛苦手な方は胞子が飛んだつくしを使われると… OK 体内の塩分を体外へ排出! 高血圧・動脈硬化予防にもなるとの事。 今が旬ですよ~ お試しあれ~ !(^^)! 続きを読む
2月 22, 2019 菊 芋 最近、お見かけしないお客様があり久しぶりに来館されました。 お話させていただくと体調不良との事。糖尿病や高血圧さらにコレステロール値 だの…病気やら病院のお話を他のお客様と話が盛り上がり… 食べ物も気を付けてらっしゃるとの事でしたので 少しずつご紹介できたらと 思います。 菊芋は血糖値をおさえたり高血圧の方にもよいと聞いてます。 新鮮な芋は 生でも食べられますし汁物の具材にしたり 天ぷらにされても 美味しく頂けます。一度お試しあれ😊 続きを読む
5月 14, 2019 こごみ(ヤブソテツ) 前かがみにこごんだように見えるから→こごみ(・・? こごみはアクのない山菜です。 生活習慣病によいカリウムが豊富で、体の免疫機能を調節できる とのことです。 茹でて胡麻和え、天ぷらに…何にでもお料理できる楽ちんな山菜! 冷凍保存もできますよ(^^)v 続きを読む